2024今年の私の目標は『整』!!!
- 家を整える
- 頭の中を整える
- 生活のリズムを整える
- 自分の機嫌を整える
家を整える
イライラしたり、気持に余裕がないと、部屋が散らかる。
↓
部屋が散らかると、イライラしがち。
子どもたちに感情的になる
↓
家の空気が悪くなる
↓
自己嫌悪
という、悪循環のループを少しでもいいループにしたい!
そのために、
部屋を片付ける
↓
スッキリ気持ちいい
↓
機嫌が良くなる♩
↓
家族に優しくできる
頭の中を整える
スケジュールがうまく回るように、物事の優先順位を決める
考えることがいっぱい!と思ってても、書き出してみたら、あれ!?これだけ!?ってことがあるので、頭の中がごちゃごちゃしてきた時は一度アウトプットしてみる。
生活のリズムを整える
40代ももうすぐ後半に差し掛かります。
昨年の健康診断で、大事には至らなかったものの、旦那さんとともに再検査のものがあり、改めて『健康』について考えるキッカケとなりました。
食事や運動を少しだけ意識して、生活リズムを整えていきたいです!
自分の気持ちを整える
旦那さん曰く、
なんやかんやで、ママの機嫌がいいとすべてがうまく回る
(笑)
今年も、機嫌良くいるためにあちこち整えていこうと思います!
最後まで読んでいただき
ありがとうございます( ・ᴗ・ )!
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