あーもう無理!からの夜ヨガ

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2連休だった長男

予測はしていたし、期待はしていなかったけど、

やっぱり寝る前になって、

学校が不安やー😭

不安すぎて胸が苦しいー😭

と、号泣&鼻水ズルズル

一緒に布団に入って

腕にしがみつく〜泣く〜鼻水ズルズル

超接近、

そして反対側は次女が接近で

身動き取れずの1時間

「そんなにしんどかったら

学校休んでもいいと思うよ〜」

と、いう言葉で安心したのか、

そこから落ち着き30分

やっと寝たーーー💦

しんどいのわかる!

不安なのわかる!

でも、

もう、こっちがおかしくなりそうーーー。

長男が寝たのを見計らって、

リビングに来たら旦那がいたので

「あかん!

もう!脳を切り取って洗って戻したい」

「何とか切り替えたい〜」

「しんどい〜」

と、言ったものの、

なんか違う。

自分で自分の機嫌をとらないと

意味がない。

何か飲み物でも

いや、違う。

そうや、体動かそ!

ラジオ体操的な。

と、少しやってみるも。

何か違う。

そうや!!

ヨガ!!

と、思いつき、

夜ヨガを探し、

これをする。

【毎日10分 夜ストレッチ】 腰痛改善、疲労回復、安眠に効果的! #523

やばい、、

間違いない✨

スッキリして、

ポカポカ血が巡る感覚✨

まりこさん

ありがとうございました💕

またお世話になります。

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