夏の暑さが厳しくなる中、熱中症対策はますます重要になっています。
でも、塩分補給のために毎回スポーツドリンクを買うのは面倒だし、子どもにも与えすぎたくないですよね。
そんな悩みを一気に解決する方法があります。それは、なんと「麦茶に塩」を入れるだけ！
水筒に入れても苦くならない塩を見つけました！
家族みんなで楽しめる、効果的な熱中症対策。その秘密を、今回はじっくりとご紹介します。
＼こんな方に！！／
・手軽に熱中症対策がしたい
・子どもの熱中症対策が知りたい
・水筒に入れても苦くない塩ってどんなの！？
麦茶に塩を入れる
熱中症の予防には、水と塩の補給が重要です。
水1リットルに対して1～2g程度の塩を混ぜたものを飲むと効果的と言われているそうです。
とのことで、家にあった塩を麦茶に入れたら、
にがい(＞人＜;)
子ども達からのクレームで1回でやめました💦
がっっっ！！！
今年は友達に、奇跡の塩と呼ばれる苦くない塩を教えてもらいました。
その名は ＼ぬちまーす／
ぬちまーすって何？
「ぬちまーす」は沖縄の方言で「命の塩」という意味。沖縄の海水を原料に、昔ながらの製法で作られた100%天然の塩なんです。
粉砂糖のような、粒子が細かい塩です。
一般的に「塩」と呼ばれるものとは、手触りが全然違います！
なぜ水筒に最適なの？
- 苦くならない：通常の塩と違って、水に溶かしても苦味が出にくい
- ミネラル豊富：カルシウムやマグネシウムなど、子どもの成長に欠かせないミネラルがたっぷり。
- まろやかな味：塩辛さだけでなく、まろやかな旨味がある。
以下はぬちまーすの詳しい説明です。
ぬちまーすには、ミネラルが21種類も含まれていて、なかでもマグネシウムは一般的な食塩の約200倍も含まれてるそうです！！！
マグネシウムは体内で300種類以上の酵素のはたらきをサポートし、生命の維持に欠かせない代謝にかかわるミネラルで、そのほかにもカリウムや亜鉛、さらにはほとんど食品で補うことができないとされているクロムやニッケルといった極微量のミネラルまでもが含まれているそうです。
2000年2月には、ミネラル含有量が世界一としてギネス認定されているんですって！！
スポーツドリンクを持たせてもいい！？？
学校からの手紙に、
“スポーツドリンクを持たせてもいい”と
書いていたのですが、糖分が気になっていました。
市販のスポーツドリンクには糖分が多く含まれているものもあり、糖分の摂り過ぎにならないように、水で薄めて持たせることも検討してください。
と書かれていたのですが、
うちの子は薄めたものを飲まなさそうで…。
と、手紙に書いていたのですが、
うちの子
薄めたやつ飲まなさそう。。
とのことで、
うちはスポーツドリンクは却下！
麦茶に塩！にすることにしました！
金属製水筒にスポーツドリンク等を入れると中毒に！？？
金属製水筒にスポーツドリンク等を入れると、中毒症状を引き起こす可能性が指摘されているそうです💦
スポーツドリンクを水筒に入れる際は、注意書きを確認し、ご注意くださいね！
スポーツドリンク対応の水筒というのも発売されています。↓↓
さいごに
ぬちまーすは、水分補給を楽しく健康的にしてくれる強い味方です。
これからの季節、ぜひ試してみてくださいね。
この塩は水筒に入れるだけでなく、料理にも大活躍しています！
おにぎり🍙や天ぷら🍤に使っても驚くほど美味しいんです♩
他の塩と比べると少しお値段はしますが、その価値は十分にあります。
ぬちまーすを使って、家族みんなで健康的な食生活を楽しんでください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます( ･ᴗ･ )！
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