「麦茶に塩」で手軽に熱中症対策!水筒に入れても苦くない塩があった!!

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こんな方に!!

・手軽に熱中症対策がしたい

・子どもの熱中症対策が知りたい

・水筒に入れても苦くない塩ってどんなの!?


先日、小学校から熱中症対策についての手紙をもらいました。


それを参考に、\簡単/にできた熱中症対策をご紹介します。

お茶を普段より多めに持たせる

6月に入り、気温が上昇して暑くなったので、子ども達は500mlの水筒では足りなくなり、1Lの水筒に変えました。

時には、両方の水筒を学校に持って行く日もあります!


次女が1Lの水筒を持っていなかったので、新しく買い足しました。コチラ↓↓


色々迷い、安定のサーモスに決めました。長男・長女もずっと使ってきたので安心!

パッキンをはじめ、飲み口、フタ、外のカバーなどの交換用部品も売っていて、長く使えるところが好きです!


麦茶に塩を入れる

熱中症の予防には、の補給が重要です。

水1リットルに対して1~2g程度の塩を混ぜたものを飲むと効果的と言われているそうです。

とのことで、家にあった塩を麦茶に入れたら、


にがい(>人<;)

子ども達からのクレームで1回でやめました💦


がっっっ!!!

今年は友達に、奇跡の塩と呼ばれる苦くない塩を教えてもらいました。


その名は ぬちまーす


沖縄の方言で、「ぬち」は命「まーす」は塩を意味するそうです。

粉砂糖のような、粒子が細かい塩です。

一般的に「塩」と呼ばれるものとは、手触りが全然違います!


友達が、

熱中症対策に、子どもの水筒に入れてるよ〜

と、教えてくれたので、うちもひとつまみ入れてみました。

すると・・・


にがくない!!!


今年の夏は、

ぬちまーすにお世話になりま〜す♡´・ᴗ・`♡


以下はぬちまーすの詳しい説明です。

興味のある方はどうぞ↓↓↓

ぬちまーすには、ミネラルが21種類も含まれていて、なかでもマグネシウム一般的な食塩の約200倍も含まれてるそうです!!!

マグネシウムは体内で300種類以上の酵素のはたらきをサポートし、生命の維持に欠かせない代謝にかかわるミネラルで、そのほかにもカリウムや亜鉛、さらにはほとんど食品で補うことができないとされているクロムやニッケルといった極微量のミネラルまでもが含まれているそうです。

2000年2月には、ミネラル含有量が世界一としてギネス認定されているんですって!!

スポーツドリンクを持たせてもいい!??

学校からの手紙に、

“スポーツドリンクを持たせてもいい”

書いていたのですが、糖分が気になって。。


市販のスポーツドリンクには糖分が多く含まれているものもあり、糖分の摂り過ぎにならないように、水でうすめて持たせることも検討してください。


と、手紙に書いていたのですが、

うちの子

薄めたやつ飲まなさそう。。

とのことで、

うちはスポーツドリンクは却下!

麦茶に塩!にすることにしました!

金属製水筒にスポーツドリンク等を入れると中毒に!??

金属製水筒にスポーツドリンク等を入れると、中毒症状を引き起こす可能性が指摘されているそうです💦

スポーツドリンクを水筒に入れる際は、注意書きを確認し、ご注意くださいね!

スポーツドリンク対応の水筒というのも発売されています。↓↓





さいごに

この塩は、料理にも大活躍しています!

おにぎり🍙や、天ぷら🍤に使ってもおいしかったです♩

他の塩と比べると、少しお値段はしますがオススメの塩です。





 


最後まで読んでいただき
ありがとうございます( ・ᴗ・ )!




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